信賢部落：
觀瀑步道、森林浴步道和賞景步道
內洞國家森林遊樂園區封閉了一陣子，終於又開放了，我多年前去過，不過已不復記憶，這一次去內洞（昔稱「娃娃谷」），是想把位於信賢里（Lahau，泰雅族語指「樹濃林密」的意思）這一區的步道弄清楚。
車子一路由新店往烏來走，過台雞店，大致就快到內洞。內洞森林遊樂園區需要購票才能進入，不過人潮還是絡繹不絕。
進入園區，首先走觀瀑步道（全程1KM），兩分鐘即見烏紗溪瀑布——烏紗溪為南勢溪的支流，由於主流流量大且烏紗溪河岸地層含鐵，因而主流切割速度快而使兩河形成落差，瀑布生焉。烏紗溪瀑布水量很豐沛，相當可觀。
順著觀瀑步道再往裡走，即到羅好水壩（「羅好」是泰雅族社名，意為「茂密森林」，現在這裡是發電廠），水質極佳，只放流一個出水口，但還是製造了很多負離子——這也是內洞的優勢之一。觀瀑步道走到底即見內洞溪沿著陡峭的山勢而下，切割出三層瀑布——內洞瀑布（瀑布第三層要爬山客才會走過去看，園區僅設兩層瀑布觀景道路）；人先過樂水橋，可以近觀內洞溪與南勢溪交會；再往第二層觀景臺欣賞完瀑布，即可進入森林浴步道（全程1.7KM），而步道結束於岔路口涼亭，接下來即進入賞景步道（全程1.5KM），可以眺望羅好水壩和信賢部落，真是好山好水的共同創作——好一幅山水畫。
今日信步走來，在賞景步道聽到了蟬鳴，這是今年的第一聲，夏季果真是來了。
離開遊樂區，還可以去烏來老街，除了欣賞一下烏來瀑布之外，葷食者亦可嘗嘗泰雅族人的獨門手藝——山豬煎。
（攝影：果果ㄌㄚˋㄌㄧˋ∕撰文：出雲）
Notes dictated to someone 138:
回覆刪除恐怕是季節不對，這次沒能看到水鴨腳海棠開的花。（一般是10月份一定看得到。）
此外，現在去內洞國家森林遊樂園才能完整地走完園區內的三條步道，早先，賞景步道是封閉的。
而真真感到遺憾的是，白天沒能聽見「蛙蛙谷」那些蛙蛙播放的天籟。
此外，若再要走一次，那麼，就要由「信賢步道」走過來——「信賢步道」亦稱「信賢舊道」，是昔日烏來往福山的一段舊公路，新路走南勢溪對岸，這條舊路不通車，即慢慢成為健行步道——起點是信賢吊橋，終點即信賢部落，全長約1.4KM，續行不遠即抵內洞國家森林遊樂園區。
Notes dictated to someone 139:
回覆刪除根據研究調查發現，內洞森林遊樂園的負離子含量居全臺森林遊樂區之冠
而且，內洞森林遊樂園也是全臺名列前矛的避暑勝地
相信這是今年夏季的好去處
要之，很多風景區也很涼爽，但是並沒有大量的負離子和芬多精
Notes dictated to someone 140:
回覆刪除信賢部落之旅
回家後，腦海裡一直閃現烏紗溪瀑布的影象
充沛的水量、直瀉而下、白鍊閃爍、水聲隆隆、水氣四溢、目無餘光
真是把視覺傳訊管道塞滿滿
而且
要強調的是，烏紗溪的水流絕不是「排泄」或「洩漏」，而是「奔瀉」難止，萬馬騰躍，萬鳥齊飛，非常非常壯觀（我很懷疑，人众為什麼都用「娟秀」來形容烏紗溪瀑布？啊！是雨後！）
後來查了一下賢拜們的記錄，原來烏紗溪瀑布是可以溯溪去到瀑頂的
這是下次的行程
去年有去烏來，本想坐纜車到雲仙樂園，但那時纜車剛好停駛幾個月。結果我和家人就從烏來老街一路步行至信賢國小，雖然有點熱又遠，但一路景致很美，先走過吊橋，就進入一條林蔭步道，沿途有好幾個小瀑布可觀賞也可戲水。而一路行走前方是美麗的山巒，每每好像感覺快接近那山之處；卻又依然在那咫尺之隔處向你召喚，真是好奇妙的領受。
回覆刪除哇，還真令人嚮往
刪除吶哮到蛙蛙谷是信賢步道重點，而信賢吊橋（又名「信賢黑橋」，跨越南勢溪）連結烏來環山路（北107）和信賢舊道，要到信賢部落要經過著名的生態步道——信賢舊道（又稱「娃娃谷步道」）
走過舊道會際遇十座景色各異的瀑布：昇龍瀑布(1KM+107M)、大肚瀑布、小池瀑布、通天瀑布、潛龍瀑布、石牆瀑布、夫妻瀑布(0KM+395M)、小孩瀑布、公公瀑布、婆婆瀑布
途經進住宅區，再前行500M即可抵內洞瀑布
Notes dictated to someone 141:
回覆刪除信賢部落予人的感覺就是這個大部族全然依賴山林——特別是樹林
而這也可能會是他們的局限
靠內陸的山地居民都離海很遠，比較不會接觸或形成海洋文化
我平日經常涉足的也只是山林而已，很少及於大海
因為個性上愛山而不愛水，這也就形成了個人的局限
所以，接下來想到山海交接、波瀾嶙峋的地方走走，感受一下「天風浪浪，海山蒼蒼」的興味
大海
我將走向汝